Sisällysluettelo:
“…Ymmärrä
tunteitasi ja tarpeitasi -- Tiedosta kasvuhistoria merkitys -- Lapsuuden ajan haitalliset kokemukset -- Lapsuuden ajan postiiviset kokemukset -- Emotionaalinen laiminlyönti -- Kiintymyssuhdemallit -- Pako- ja selviytymiskeinot
tunteiden kanssa -- Tutustu hermostoon -- Vahvista turvan
tunnettasi -- Itsemyötätuntoinen asenne -- Leikkisyys ja luovuus -- Elämäntapa, joka tukee turvan
tunteen ja
tunnetaitojen vahvistumista -- Muutoksen tapahtuminen…”
Kuopion kaupunginkirjasto
Tallennettuna: