Sisällysluettelo:
“…. -- Osa I: Harjoituksia työpaikalle -- Luku 1 Mielen hallinta - ensimmäiset askeleet -- Tekniikka 1 Sähköposti -- Tekniikka 2 Kokoukset -- Tekniikka 3 Tavoitteet -- Tekniikka 4 Tärkeysjärjestys -- Tekniikka 5 Suunnittelu -- Tekniikka 6 Kommunikointi -- Tekniikka 7
Luovuus -- Tekniikka 8 Muutos -- Tekniikka 9 Mentaalinen energia -- Tekniikka 10 Uni -- Tekniikka 11 Syöminen ja energia -- Tekniikka 12 Aktiivisuus ja energia -- Tekniikka 13 Tauot -- Tekniikka 14 Työmatkat -- Tekniikka 15 Tunnetasapaino -- Tekniikka 16 Työn ja muun elämän tasapaino -- Osa II: Mielen strategiat -- Strategia 1 Läsnäolo --Strategia 2 Kärsivällisyys -- Strategia 3 Ystävällisyys -- Strategia 4 Aloittelijan mieli -- Strategia 5 Hyväksyntä -- Strategia 6 Tasapaino -- Strategia 7 Ilo -- Strategia 8 Irti päästäminen -- Osa III: Perusharjoitukset -- Luku 2 Keskittymisen harjoitteleminen -- Luku 3 Avoin tietoisuus -- Luku 4 Elämänhallinta - seuraavat askeleet -- Kirjan kirjoittajat -- Kiitokset -- Lähteet -- Liitteet…”
Kuopion kaupunginkirjasto
Tallennettuna: